Comment fonctionnent tes émotions?
L'intensité de nos émotions, positives et négatives, est la raison pour laquelle il s'avère difficile de rester concentrer sur l'exécution de ce qui compte le plus pour toi. C'est pour cela qu'il est important de savoir comment utiliser tes émotions à ton avantage.
La première chose à comprendre est que tu ressens d’abord physiquement l’émotion dans ton corps et que seulement ensuite ton cerveau cherche une signification à cette sensation.
Comment cela se fait-il que tes émotions soient d’abord une expérience physique ? La réponse est simple.
Ton corps humain interagit avec l’environnement extérieur à travers tes 5 sens. Que ce soit à travers le toucher, le goût, l’odorat, l’ouïe ou la vue, tes sens perçoivent les informations du monde extérieur à travers des stimuli qui sont communiqués à ton cerveau sous forme de messages électriques par ton système nerveux. En fonction du type de stimuli reçu, différentes hormones sont relâchées dans ton sang.
Ton mécanisme décisionnel
Selon William James, nous expérimentons ou performons une sensation physique, ou une action avec notre corps, et cela a pour conséquence de nous faire sentir d'une certaine manière.
Amy Cuddy
Extrait du livre PRESENCE: Bring your boldest self to your biggest challenges
Il existe 4 hormones appelées les hormones du bonheur, car celles-ci ont pour effet d'agir directement sur ton état émotionnel.
La dopamine
Le rôle de cette hormone est de te motiver à obtenir ce que tu veux et à fournir les efforts nécessaires pour y arriver. Les messages chimiques qu’elle communique à tes organes sont donc portés vers l’action et l’accomplissement de ce que tu as en tête.
Pourquoi est-ce que la dopamine t'est nécessaire?
Parce que c’est grâce à elle que tu accordes de l’importance à ta survie. Notamment elle te permet de:
L'endorphine
Cette hormone est très utile pour te permettre de faire abstraction à la douleur physique. Son but est d’atténuer la douleur lorsque tu es en situation de danger.
Pourquoi ton corps produit-il de l’endorphine?
Pour assurer ta survie:
L'ocytocine
Cette hormone est présente dans le but de t'encourager à faire confiance et à rechercher la compagnie des autres. Son objectif de survie est de te permettre de créer des alliances avec les autres.
Pourquoi as-tu de l’ocytocine?
Encore une fois pour assurer ta survie! C’est elle qui te pousse à:
La sérotonine
Cette hormone est sensible au respect que tu obtiens des autres et à ton statut social dans le groupe.
Pourquoi la sérotonine joue un rôle important?
Ton corps produit de la sérotonine dont le but d’assurer ta survie:
En conclusion
Lorsque tu comprends comment fonctionnent ces 4 hormones, tu vas pouvoir ajuster plus rapidement ton comportement si tu te rends compte que tu “réagis” de manière excessive et donc ainsi d'améliorer la qualité des décisions et actions que tu prends.
Mets en place le moteur financier qui va te permettre de vivre une vie qui te ressemble vraiment !
Choisis comment tu veux générer tes revenus passifs:
